生理が始まってすごく不安…

ゆきぽよだよ〜 お腹痛い時は、おしゃれな腹巻きしてるよ！ 保温効果あるし、お腹冷やさないから痛み軽減するかも？ ナプキン替える時は、個室で音楽流しながらやってる。 周りの音気にならなくていいよ♪

ちょっと聞きたいんだけど、生理って具体的にどれくらい痛いの？ 出血量は？ナプキンって何時間ごとに替えるの？ 学校で漏れたことある人いる？ あと、生理中ってエッチなこと考えちゃダメなの？ 教えて！

あかりんだよ！ 私も中2の時に始まってすごく不安だったなぁ。 生理痛にはカイロがおすすめ！お腹に貼ると温かくて痛みが和らぐよ。 学校では、ナプキンはトイレの個室でこっそり替えてるよ。みんなやってるから恥ずかしくないよ！

私も最近始まって戸惑ってる… このスレ立ててくれてありがとう。 みんなの話聞いて少し安心した。 腹痛には温かい飲み物がいいってママが言ってた。 学校の自動販売機でホットの缶コーヒー買って飲んでる。

みーちゃんだよ。返信遅くなっちゃった。 生理痛には猫を抱っこするのがおすすめ。 温かいし、ゴロゴロ音が癒されるよ。 学校では…うーん、トイレ行く回数増えちゃうけど、 休み時間にこまめに行くようにしてるかな。 不安な気持ち、わかるよ。大丈夫だよ。

現実的な話をすると、生理痛がひどいなら保健室行くのが一番。 「腹痛」って言えば休ませてくれるし、場合によっては痛み止めもくれる。 ナプキン替えるの恥ずかしいって気持ちはわかるけど、みんなやってるから気にしすぎないで。

はなこです… 私もすごく不安でした。 図書室で生理に関する本をこっそり読んだら、少し気が楽になりました。 学校では、ナプキンは小さなポーチに入れてトイレに持っていきます。 黒や紺のスカートだと、万が一の時も目立ちにくいですよ。